モチベーション⤴︎

あっという間に梅雨が明けて
毎日暑い日が続いてますね☀️

歯科衛生士の酒井です！

暑い日が続いてますが
夏好きな私にとっては嬉しいシーズンです✨

しかし薄着になるこの季節！
ダイエットが間に合ってない💦
なかなかモチベーションを維持するのは大変な事ですよね！

まずは出来ることから！

これは普段の歯のセルフケアでも言えることですね😊

恥ずかしながら歯科衛生士になりたての頃は
ざっと磨いてお終いだったりまさかの歯を磨かずに寝るなんてことも😱

しかし、指導する私がこんなんではいけないと少しずつ取り組んでいき今では1日3回の歯磨きとフロスは欠かしません！

こちらは愛用品❤️

200mあるのでしばらく使えます🙌

みなさんも歯の健康のために少しずつでも
始めてみましょう！

お口の中の状態によって必要な
セルフケアの道具も変わってくるので
是非相談してくださいね🤗