ほっこり🌱💓

またまた台風が接近中💦

ぱっとしない天気が続いていますね…

歯科衛生士の宮坂です🙋

ここ数年、スコールの様に短時間にドーっと雨が降る事が多くなりました☔

こういう雨の時は傘を持っていても歩き出そうか、どっかで雨宿りをしようかとても悩みます…

傘を持ってない時は尚更ですね😭

私ももう帰るだけなら雨に濡れてもいっかと強行突破することもあります💦

今日の夜も私の地元ではそんな、どしゃ降りの雨が降りました😖⤵ちょうど母の帰宅がその時間と重なってしまい、大丈夫かなぁと心配していると案の定、帰ってきた母の服は雨でびしょびしょでした。

いつもは置き傘もしているのですが今日は大丈夫だろうと持ってこなかったようで、少し雨宿りもしたけど、なかなか止みそうにないから強行突破したらしいのです🌧

雨に打たれながら道路の横を歩いていたら、ちょうど駅から家の中間くらいで車がゆっくりと母の横に止まり、助手席の窓が開き、運転していた若い男性が『 傘あるよ！』と腕を伸ばして傘を差し出してくれたそうです✨

帰ってきた母は雨に打たれて散々だったけど、若いお兄ちゃんの優しさに出会えた事をとても嬉しそうに話してくれました💕

私もなんだか心が温かくなりました(っ´ω`c)ﾎｯｺﾘ…

そんな母の話を聞いて、ふと昔の記憶が🌠🎆

私も昔、高校生の頃、雨の日に駅で迎えを待っていたら傘が無くて困っているんだろうと思った優しいサラリーマンの方達に『 これ使って！！』と何度か傘を頂いた事がありました☂︎*

そんな優しい記憶を思い出し、私ももっと穏やかにそして誰に対しても優しく接していかなきゃなぁと心を新たにする良い機会になりました🤗🍀✨

歯科医院は足が向くような楽しい場所ではなく、足が遠のいてしまうような気持ちで頑張って来てくれる方が沢山いらっしゃると思います。

私は少しでも、そんな気持ちの患者さまにゆったりとした気持ちで治療を受けて頂けるよう、優しい空間作りをしていきたいと思います☺️

少し涼しくなったと思ったら、またまた暑い日が続いてますね💦

早く秋きてぇぇぇぇぇえ🍄🍂🍁🌰

暑いのがとても苦手な歯科衛生士の宮坂です😊

先日、友人とホテルビュッフェに行ってきました😋

乾杯のスパークリングワイン付き🥂💕

日替わりのカレーが期待していた二人とも大好きなグリーンカレーで大満足でした🙌💕

盛り方はセンス無く下手くそです…🙇🙇🙇

お腹も心も満たせれました✨

あ、、この後デザート🍰🍮🍇🍓🍑🍉もた〜くさん食べました😁💓

とっても有意義な休日を過ごせて大満足です！！

こんにちは😊

歯科衛生士の酒井です！

お盆のお休み中は実家のある

北海道へ帰省していました✈️

とっても涼しい〜✨

夜は寒いくらいでした！

私の地元は十勝というところで

初めてのばんえい競馬を見てきました！

普通の競馬とは違いおもりのついたソリを引っ張って

坂を登ったりするので

お馬さん大変そうでした🐴

なかなか普段体験することのできない事や自然体験が出来て

リフレッシュ出来ました🤗

またお休み明けは頑張りますので

よろしくお願いいたします(^^)

皆さまこんにちは。

歯科衛生士の片桐です☺️

大変お久しぶりになりますが、ボード復活しました！！

今回は最近日本全国で花火大会が開催されているということもあり、夏ということで、花火の絵を描いてみました！！

非常に難しかったです。笑

写真で見るよりも本物の方がよく見える…ということで、皆さまご来院された時に是非チェックしてみてください☺️笑

以前ブログでも紹介させていただきましたが、当医院では唾液検査を導入しています。

歯ブラシがんばってるのに虫歯が多いな〜？

今まであまり虫歯が無かったのに最近虫歯ができた…何が原因？

自分の虫歯リスクについて知りたい！！

という方は、お気軽にスタッフまでお申し付けください^ ^

皆さまこんばんは。
自称万年ダイエッターの片桐です。

最近は暑すぎて運動する気が起きないので、栄養価が高めで、ヘルシーで、コスパも良くて、美味しいもの！をモットーに日々料理しております。

しかし、たまには贅沢を✨
ということで、先日歯科衛生士の専門学校時代からの友人と某ホテルのブュッフェへ行って参りました❤️

テンション上がります💕💕

いつもは一口30回しっかり噛んで満腹中枢を刺激し、少量の食事でも満腹になるよう心掛けるのですが、今日はたくさん食べるために丸呑みする勢いです！！笑
(もちろんちゃんと噛んで食べました)

一口30回噛んで食べると、食べ物が唾液と混ざって、飲み込みやすくなります。
また、よく噛むことで唾液からアミラーゼという消化酵素が分泌され、ご飯などのデンプンを糖に変えます。
つまり、胃腸の消化・吸収をよくするのです♪

デザートもたくさん🍰❤️
ほうじ茶ジェラートがあったのが嬉しかったです☺️
お腹いっぱい！幸せな苦しさですw
学生の頃からの友人と仕事の話などして、盛り上がりました♡

こんにちは☺

今日は台風の影響で雨風凄いですね🌧

みなさん、いかがお過ごしですか？

歯科助手の上溝です🌻

私は休みの日になると、友人とショッピングやランチに出掛けることが多いのですが

今日はおとなしく家で過ごしました😣✨

この前出かけた時の写真を見返していたら、、

データフォルダが食べ物の写真でいっぱいになっている事に気がつきました🤤🍴

天気が良くなったら屋台に行きたいと思った１日でした。

みなさん出掛ける際は十分気をつけてお出かけくださいね🍃

毎日暑い日が続いていますね😥
皆様、体調は崩されていませんか？
水分補給をしっかりと熱中症に気を付けて夏を乗りきりましょう😆🎵

歯科衛生士の宮坂です☺

《今回は食品添加物と亜鉛のお話✏》

私は数年前から月1回、美容整体に通っています。
先日、整体を担当していただいてる方から興味深いお話を聞きました❗

蠣やレバーなどに含まれる亜鉛は、皮膚や髪の毛を正常に維持し、新陳代謝やエネルギー代謝、免疫反応など身体を正常に維持していく為に必要な栄養素になります。しかし食品添加物を多く摂取していると、食品に含まれる亜鉛の吸収を阻害してしまうというのです。
亜鉛は味覚にも影響していて、亜鉛が不足すると味覚障害も引き起こすようなのです。

仕事が忙しかったりでなかなか自炊が出来ないとどうしても食品添加物の含まれた食事になってしまいますよね…
私もその話を聞いて、思い当たる事がありました…笑

なので最近、食品添加物に気を付けるように心がけています‼

ただ完全に生活の中から排除するのは無理なので神経質になりすぎず、すこし気にかけていこうと思います🎵

亜鉛の含まれる食品はこちら↓

サプリなんかも出ているので、効果的に利用できるといいですね👌

あっという間に梅雨が明けて
毎日暑い日が続いてますね☀️

歯科衛生士の酒井です！

暑い日が続いてますが
夏好きな私にとっては嬉しいシーズンです✨

しかし薄着になるこの季節！
ダイエットが間に合ってない💦
なかなかモチベーションを維持するのは大変な事ですよね！

まずは出来ることから！

これは普段の歯のセルフケアでも言えることですね😊

恥ずかしながら歯科衛生士になりたての頃は
ざっと磨いてお終いだったりまさかの歯を磨かずに寝るなんてことも😱

しかし、指導する私がこんなんではいけないと少しずつ取り組んでいき今では1日3回の歯磨きとフロスは欠かしません！

こちらは愛用品❤️

200mあるのでしばらく使えます🙌

みなさんも歯の健康のために少しずつでも
始めてみましょう！

お口の中の状態によって必要な
セルフケアの道具も変わってくるので
是非相談してくださいね🤗

今日のお天気も雨☔

早く梅雨が明けてほしいですね🙏
私は、今年傘を新調したくて休日は良い傘との出会いを探し求めています☂️♥️

あ💦
早くしないと、傘の出番が無くなっちゃいますね😜

歯科衛生士の宮坂です☺

先日、私の所属する歯科衛生士のスタディグループにて症例発表を行いました‼️

診療の中で起こった事に対して、文献を探し原因や対処法をまとめ発表しました🙋

何でだろう？どうしてそうなった？という疑問を持つこと！そしてそれに対して調べて学びを深めること！！
これは、私たち歯科衛生士が続けていかなければならない事なのです。

自分が学んだ事を発表することで、新たな疑問や、答えを導き出すことが出来ます。
それが出来るのは一緒に学べる仲間がいるから…😉

みんな別々の環境で働く歯科衛生士。
それでも学びに対する気持ちと歯科衛生士としての情熱はみんな一緒♥️
私はこのスタディグループが大好きです😌

患者さまの為に歯科衛生士として出来ること…🎶

お口の事で困ったことや、悩みなどありましたら何でも相談してくださいね😊

《お知らせ》
この度、私、宮坂は歯科衛生士インストラクターをはじめる事となりました。
尊敬する歯科衛生士の方からの身に余るお誘いではありましたが、自分の学んできたことをひとつひとつ教えていけたらいいなと思っています。
他県のクリニックに伺うこともあり、不定期でお休みを頂いていたりと担当の患者様にはご迷惑をおかけすることもあるかもしれません。
今後も御来院頂いた患者様のお口の健康の為に、誠心誠意努めて参りますので、宜しくお願い致します。

最近はだいぶ暖かくなってきましたね🤗
しかしもうすぐ梅雨入り間近ですね☂️

歯科衛生士の酒井です！

先月の話になりますが所属している審美歯科学会のセミナーに参加してきました！

インプラントについて学んできました🙌
歴史やオペ、セルフケアなど勉強になりました✨

少しでも診療で還元出来るよう頑張ります！